摘要:

孩子协调能力弱节奏感差怎么办？?孩子协调力不好怎么办?最近一男孩跳绳的视频上了抖音热门，这协调能力和节奏感，很多网友评论惊呼“这么厉害的儿子去哪里买？”“我看多少遍都看不明白，他居然跳那么明白”！其实孩子的协调能力和节奏感，跟感统发育的水平息息相关！感统是指大脑和身体相互协调的学习过程，指机体在环境

最近，一个男孩跳绳的视频在Tik Tok走红。这协调能力和节奏感，很多网友评论惊呼“这么厉害的儿子哪里买得到？”“我听不懂很多遍，他却跳得这么清楚”！

事实上，孩子的协调能力和节奏感与感官发育水平密切相关！感觉系统是指大脑和身体之间的协调学习过程，是指身体有效利用其在环境中的感觉，通过不同的感觉通道从环境中获取信息并输入大脑，然后大脑对其信息进行综合处理，做出适应性反应并能反复纠正的能力。

感觉能力的协调能力

协调能力是指身体作用于肌肉群时，时间、运动方向和速度适当、稳定、有节奏。通俗地说，就是身体的支配性和灵活性。

协调能力不仅影响儿童的运动成绩，而且对儿童的心理发展也有重要影响。对孩子的智力发展和性格形成也有很大的关系。

儿童协调能力弱

孩子的协调能力较弱，在生活中会出现动作笨拙、节奏感差的情况，如：

走路、跑步等运动姿势怪异不自然；

做操、跳舞等动作跟不上，手脚一样；

射球、跳绳等运动技能难以掌握；

协调能力弱、节奏感差的孩子，不仅动作和方向感差，自信心也会受到影响。往往是因为做不好而对体验新事物失去兴趣。

如何提高协调能力？

孩子协调能力弱，节奏感差。我们如何帮助他们训练和提高？三个小游戏训练孩子的协调能力，家长可以在家陪孩子玩，一边训练。

跳跃

双脚分开与肩同宽，双手侧举，站成大字型，跳起双手在头顶击掌，然后恢复原状。每组训练1分钟，每次训练3组。家长可以根据孩子的体质进行适当的调整。

如果孩子前期手脚不协调，家长可以让孩子先做分解动作，等熟悉分解动作后再让其连贯；对于协调能力好的孩子，家长也可以让孩子和跳绳一起做，协调能力会得到更好的训练。

他妈的，坐标

自然分开与肩同宽站立，左手拍右脚内侧，右手拍左脚内侧，左手拍右脚跟，右手拍左脚跟，这样就把这四个动作连起来了。每组训练1分钟，每次3-4组，也根据孩子的体质做适当调整。

协调能力不足的孩子，可以放慢或分解动作；协调性好的孩子可以通过加快速度来提高难度。

抛沙袋

这个游戏需要家长和孩子一起完成，准备一个沙袋和一个宽敞的地方。家长和孩子站在2-3米的距离。父母向孩子扔沙袋，孩子接住，扔还给父母。这个过程算一个，所以每组训练20-30个，训练3-4组。

如果家里没有沙袋，可以用毛绒玩具等其他物品代替。协调能力弱的孩子可以换大一点的物品，或者扔的近一点慢一点；对于协调性好的孩子，家长可以使用小物品，调整投掷方向和角度，或者移动投掷沙袋，提高训练难度。

除了上面分享的三个训练游戏，家长在生活中也要有意识地将协调能力的训练融入亲子游戏中。比如带孩子做球类运动，和他们一起玩跳房子、皮筋跳、爬行等游戏。