四个辣椒加阳光菇可以出来两倍抗寒的料理，但是阳光菇好稀有吃一个少一个，常见的材料辣椒加抗寒草只有一倍抗寒，蝴蝶1蜻蜓3加莫布林肝脏也可以做出抗寒料理。

塞尔达抗寒料理配方

四个辣椒加阳光菇可以出来两倍抗寒的料理，但是阳光菇好稀有吃一个少一个，常见的材料辣椒加抗寒草只有一倍抗寒，右上火山区域，爬山抓钱过的那个迷宫附近大把太阳菇，蝴蝶1蜻蜓3加莫布林肝脏也可以做出抗寒料理。

如果你只想要料理，推荐你在血月的过程中做，会出现几种情况：

1、二级抗寒效果；

2、一级长时间的抗寒效果；

3、恢复更多生命的普通时长的一级抗寒效果。